Guten Abend, Gute Nacht...

Kennen Sie das?
"Verdammt noch mal, wie oft hab ich dir schon gesagt, du sollst ins Bett gehen!"
     "Du bist blöd!" Ich will aber noch nicht ins Bett!"
"Wie bitte? Wie redest du mit mir eigentlich?"
     "Du bist gemein!"
"Jetzt reicht´s mir aber. Du hast eine Woche Fernsehverbot!"

So funktioniert es nicht. Stimmt´s?

Wie gelingt es Ihnen, Ihre Wünsche zu erreichen, dabei die familiäre Athmosphäre nicht darungter leidet und sie sich nicht so verausgaben müssen?

Beginnen Sie, für das was Sie möchten, Verantwortung zu übernehmen.
Doch zuerst finden Sie für sich heraus, warum Sie möchten, dass Ihr Kind zu einer bestimmten Zeit im Bett sein soll. Vielleicht möchten Sie, dass Ihr Kind in der Früh ausgeschlafen ist und leicht aus dem Bett kommt? Es ist Ihnen wichtig, dass Ihr Kind sich bei der morgigen Schularbeit gut konzentrieren und sich an das Gelernte erinnern kann? Haben Sie Ihre Bedürfnisse für sich herausgefunden, dann sagen Sie das auch Ihrem Kind! Wenn es den Grund dafür weiss, kann es sich mit der Situation besser arrangieren. Auch wenn es nicht gerade vor Freude ins Bett springt.

Es gibt jedoch einige Gründe, warum Kinder nicht schlafen gehen wollen. Viele Kinder haben Angst vor der Dunkelheit. Ein kleines Licht kann hier sehr hilfreich sein. Manchmal können auch Verlustängste dahinter stecken, oder eine Ungewissheit, was morgen sein wird. Achten Sie weiters darauf, dass Ihr Kind die Zeit vor dem Schlafen gehen ruhig verbringt. (Geschichten vorlesen, malen, Musik hören, ...)
Je weniger Druck auf Ihr Kind ausgeübt wird, desto leichter wird es schlafen gehen. Sollte es einmal doch später werden, geht die Welt auch nicht unter, doch Ihr Kind ist eine eigene Erfahrung reicher!